人はなぜ、肩こりになるのか？

厚生労働省は国民生活基礎調査という健康や介護など関しての大規模な調査を、３年ごとに行なっています。その調査によると、近年の調査では、女性の自覚症状があるお悩み第１位が「肩こり」。男性においても第２位です。私が調べた限り、平成１０年（1998年）から現在発表されている最新の令和元年（2019年）まで、この結果は同じです。それほど日本人には肩こりを感じている人が多いようです。

ご存知でしたか？

「肩こり」という言葉を正確に訳すことができる英単語はありません。英語圏には、肩こりという概念はなく、日本人に特有のものと言えます。最近はスマートフォンの普及で常に下を向いた状態で過ごす時間が長くなってるのではないでしょうか？今や肩こりや首のこりは、国民病といっても過言ではありません。当院にも肩こりや首のこりで、本当にたくさんの方が受診されます。

「いろんな所に行きました。」中には、整骨院や整体院、鍼灸院、リラクゼーションサロン、その他の治療院や病院をまわられても改善せず、どうしたら良いか分からずご相談に来られる方もたくさんいらっしゃいます。改善しない・・・どうして？

肩こりや首のこりの原因は肩や首に本当の原因がないことも多いからなんです。確かに触ってみると、こりを感じている部分は硬くなりこっています。肩こりを感じる直接的な原因となっているのはそこなのですが、本当の原因はそこではないんです。肩こりや首のこりの原因は１つではなく、色々な原因が複雑に絡み合い重なり合って、あなたを悩ませる肩こりという症状を引き起こしているのです。簡単な運動やストレッチで改善される肩こりや首こりもあるかもしれませんが、それだけでは改善されない方が大半です。特に、長く続く場合や繰り返す場合は、問題が肩や首だけにない場合がほとんどです。

肩こりの原因　

肩こりの原因は何のか？例えば、肩や首をもんでもらうとラクになるけれども、またしばらくすると、こった感じで痛くなる。最初は月に１回でなんとか持ち応えていたけれどけど、だんだんそれでは足りなくなって…２週間に１回、週末ごとに、週に何度も…だんだん回数が増えて行く。また、すぐにもんで欲しくなる・・・。こんな経験ありませんか？こんな方は、肩や首に本当の原因はありません。お身体の他のどこか他の何かに問題があります。それが原因となって肩や首に負担が掛かり、結果として、強くコリを感じるようになっているのです。でも、正直に言いまして、そんな方がほとんどです。

もちろん、肩こりの直接的な原因は、硬くなってこわばったその筋肉にあります。筋肉がこわばっている硬くなっているからほぐして柔らかくする。ストレッチをして筋肉を伸ばす。これは慢性的な肩こりをお持ちの方はお分かりだと思いますが、とっても気持ちが良いし、やってもらった直後は楽になります。でも、やってもらった直後やほんの２・３日など、一時的ではありませんか？じゃあ、なんで一時的に楽になるのでしょうか？それは、こわばって動きが良くない筋肉を、もんだりストレッチすることによりほぐして伸ばすからです。そして、そうやって筋肉がほぐれることによって、血液の流れが良くなるからです。では、筋肉がこわばり硬くなる理由はどういうものがあるのでしょうか？筋肉が硬くなる理由、これがつまり「肩こり」の本当の原因です。

この本当の原因を解決しない限り、いつまで経っても肩こりは解消されません。患部をもんだりストレッチは対症療法に過ぎないからです。この本当の原因を解決することが、根本的な肩こり解消の鍵になります。

まとめ

国民生活基礎調査で毎回不動のお悩み、女性の第１位・男性の２位である肩こり。日本人の国民病と言っても過言ではありません。色々な治療院や病院に通ってもその時は良いけど長続きしない。そうやって受診される方がとっても多いのも肩こりの特徴です。あなたのその肩こりの本当の原因を知ることが、肩こり解消の鍵になります。

長期間に渡って慢性的になればなるほど、肩こりが引き金となって、様々な不定愁訴を引き起こします。そんな肩こりに悩んでいるけど、どこに行けば良いのかわからない。でしたら、当院にご相談ください。

実は私も…

この記事を書いている私も実は、サラリーマン時代は吐き気をもよおすほどの極度の肩こりでした。今となっては、その本当の原因が何だったのかよく分かります。私自身が色々な整骨院や整体院やマッサージなどにかなり通った経験があります。だから、あなたのそのお悩みがよく理解できます。

当院は患者さま一人一人としっかりと向き合い、特に、初診時には、お時間を取って問診や検査、説明などを行います。肩こりや首のこりでお悩みでしたら、問題を先送りにせず、お電話 086-275-7377 にて、お早めにご予約ください。最初の一歩は勇気が必要ですが、そのご縁を大切にして、全力でサポートします。お待ちしております。